50 éves a Kassai Jóga társaság, és a 39. évi jógatábort szervezzük magyar nyelven Kassabélára. 

Nézd meg Géza meghívóját: videó 

 Az idei témánk - "Jóga, a szantósától az ánandáig"

Géza szavaival:

A szantósától az ánandáig

Az ember legfontosabb életszükséglete a belső béke – a szantósa. Igaz, hogy szerény helyen – a nijámáknál – Patanydzsali életstílus ajánlatánál találhatjuk, viszont nélküle az ember depresszióban küzd az életéért. A kurzuson megbeszéljük és átgyakoroljuk a szantósához vezető utat.

Az ánanda első látásra könnyen kellene elérhető legyen, hisz boldogságként, extázisként is fordítják. Viszont az igazi ánandát csak a szat csit ánanda, tehát az Abszolút Tudat keretén belül lehet felfedezni. Mi több, nem is tapasztalható személyesen, viszont beleolvadhatunk.

A hagyományok sok ánanda típusról szólnak, viszont ezek érzékileg tapasztalható boldogság típusok. Az ember ánandamája kósája is lehetővé teszi a valódi ánandába való merülést. Épp csak hogy ez az álommentes álomban történik, így nem tudatosítjuk. De mi is a teljes funkció spektruma az ánandamája kósának? Mi az, ami hiányában nem jutunk elég ánandikus befolyáshoz jutni? Mi az a többlet, ami gátolja az ánanda felfedezését?

A jógatáborunk ezekre a kérdésekre ad elméleti és gyakorlati választ. A gyakorlatok érintik a satkarmákat, ászanákat, nádikat, csakrákat, kósákat, tattvákat, a mantrákat és a meditációt.

A kurzus kétségtelenül megkönnyíti az életünket és a gyakorlásunkat, amely a szamádhihoz kellene közelebb hozzon, és megtölt újnak tűnhető energiákkal.

A tábor időpontja:

2025. június 29-től (vasárnapi érkezéssel - 10.00-13.30-ig (14.00 ebéd) - a program csütörtök este Jógaszilveszterrel zárul. Július 04-én, pénteken reggeli után táborzárás, alternatív lehetőségként fél napos közös kirándulást tervezünk.

A programon kezdők is részt vehetnek, igaz leginkább azok számára javasolt, akik már elkezdték a jóga gyakorlását, és ezt szeretnék  intenzívebbé tenni. Mindebben nagy segítséget nyújtanak a tisztító eljárások (satkarmák), ászana, pránajáma, jóga meditáció, az esti multimédiás előadások, a befelé vezető, pihentető élő zene, és a Szavita jóga programja.

A tábor ideje alatt a dohányzás, drog és az alkoholfogyasztás nem megengedett.

Helyszín:

Kassa Béla, illetve Košická Belá (Szlovákia), Hotel DAM.
Részletek a www.hoteldam.sk oldalon

A hely Kassától Északnyugatra az 547-es úton közelíthető meg.
A szobák 2 és 3 ágyasak, tusolóval és WC-vel ellátottak.

Program:

A nap 6.00 órakor Ivo által vezetett reggeli csendes meditációval, majd 7.00 órakor a reggeli bemelegítő gyakorlatokkal kezdődik, majd a satkarmákkal. A reggeli után az előkészítő gyakorlatokkal folytatódik a program.

Délelőtt: testhelyzetek, légző gyakorlatok és meditáció várnak minket.

Délután: az ebéd utáni szünet bő keretet nyújt sétához, vagy pihenéshez. Utána jóga nidra (irányított lazítás), majd megint ászanák, pránájáma és meditáció.

Vacsora után Géza és Ivo zenei kísérete mellett mantra éneklés, azután multimédiás előadás, majd alvás.

Külön élmény a Szavita jóga nap és a szavita zene. A lazításokat, meditációkat Ivo Sedlacek, ma már az egész világon ismert művész, jóga-zeneszerző és jógaoktató, és fia Pavel Sedlacek kíséri. Amikor Gézával együtt hárman élő zenét teremtenek, a felsőbb energiák könnyebben jutnak el hozzánk és a belsőnk problémái oldódnak.

Az utolsó este  "Szilvesztert" tartunk, amely segít integrálni a kurzuson megélt tapasztalatokat. 

Pénteken félnapos kirándulás vár ránk, ahol az oktatókkal is kötetlen eszmecserét folytathatunk. A kirándulás valószínűleg a Szlovák karszt valamely inspiráló helyszínére fog vezetni.

Az étkezés vegetáriánus, vagy gluténmentes vegetáriánus (ez feláras).

Részvételi díj:

Két részből tevődik össze:

1. Szállás+étkezés és szervezés:405 € (ebből az előleg utalandó április 30-ig, a többi a helyszínen fizetendő). Április 30 utáni jelentkezés esetén a tábor díja 450 € Az egyszemélyes szoba felára  50 € és csak a szabad helyek függvényében vehető igénybe.

2. Előleg díja: 200 € / fő (április 30-ig fizetendő), ezután 250 € / fő

További részletek:  https://www.jogatabor.com/jogatabor-2025/ 

Szavita Jóga kurzus Budapesten 2022. december 16-18.

Érdeklődni: dvagvolgyi@gmail.com

Bővebb információk: https://www.jogatabor.com/aktualitasok/

Szavita Jóga kurzus Kassán 2022. november 19-20.

Érdeklődni: spjke@netkosice.sk 

Bővebb információk: https://spj.saj.sk/?Aktivity

Videó

 Tattva Suddhi hétvége 2022. szeptember 24-25.

Jelentkezés

Tattva suddhi hétvége 2022. szeptember 24-25. Budapest

Jelentkezés: himalajaijoga.hu/programok/tattva-suddhi-hetvege/

 

A 2022-es tattva suddhi hétvég programja (elmélet és gyakorlat)

Timcsák M. Géza (www.timcak.saj.sk)

 

A jóga elénk tárja a világegyetem és magunk lényegének a megismerési lehetőségét. A tattvák a számkhja és jóga filozófia világmodell egyik alapköve. Amint látni fogjuk, az emberi személyiség is a tattvák „lefokozott” energiái által nyilvánul meg. A számkhja és a daksina tantra filozófiai modell 21.-25. ill. 34 tattvája az, ami a testet is építi.

 

A tattva suddhit a Mahanirvána tantra írja le először. A tattvák modelljének a teljesebb alakja azt is megismerhetővé teszi, hogy hol kezdődik a „baj” – tehát mikor áll be a „tudat-lefokozás”, amely az „ezt” és az „azt”, illetve az egyéni ént és „azt”, tehát minden mást külön egységként észleli. A Pancsikáranam nevű mű megmutatja, hogy mi a kvintuplikáció – tehát hogy vannak egymásba ágyazva a tattvák, és itt is megtaláljuk a tanácsot, hogy vissza kell meríteni a kvintuplikált tattvákat az Abszolútba. Vay Adelma által kommunikált művek arról is írnak, hol kezdte pályafutását az emberiség és hol vagyunk most, tehát hova is kellene eljutnunk pl. a jóga segítségével.

 

Hasonlót ír a Visnu purána is. A. Avalon mély művei a tantrikus filozófia területéről sok elméleti és gyakorlati pontosítást tolmácsol felénk. A tattvák és a „sűrübb” egyetemes folyamat-erők alakítják az ahamkára szerkezetét, míg a személyes történelmünk szolgáltatja az adatokat.

 

╠ Itt van az első tattva suddhi (TS) gyakorlat helye – hogy lehet ráérezni a tattvákra?

 

╞ Kezdjük a karmendriákkal, majd dzsnyánendriákkal, mahabhútákkal, tanmátrákkal. Még nem tudod teljesen mi ez? Meg lesz magyarázva. Nem nehéz.

 

╞ Folytatjuk a manasz, buddhi és az ahamkárával. Még nem tudod biztosan mi ez? Meg lesz magyarázva. Ez se nehéz.

 

Ez a tattva suddhi előkészítésének az első foka. A többi fokot a további lépésekben fogjuk megismerni, tapasztalni. ╠ A további TS gyakorlatok mutatják az utat a tattva suddhi teljes megéléséhez. A hétvég tehát az ember összes „szerkezeti” és funkcionális” aspektusát átveszi úgy, hogy a jóga gyakorlásnál egy helyes perspektívából induljunk ki, és hogy ahogy észleljük, hogy valami a rendszerünkbe került, aminek ott nem lenne helye, tudjuk alkalmazni a tattva suddhit. A tattva suddhi magába foglalja a felső segítség, valamint a saját magunk igyekezetének az elemeit.

 

A hétvégen az ászanáknak csak segéd szerepe lesz, hogy keringésben tartsák az energiáinkat. A pranajama is segédeszközként jelenik meg, amikor előkészítjük a test elemeit, hogy hajlandók legyenek hozzáférhetővé tenni a szerkezeti tattvákat a tattva suddhi folyamat számára. Az eredménye a hétvégnek az az, hogy jobban megértjük, mikor kontaminált a tattvikus szerkezetünk, és megtanuljuk, hogyan korrigálni ezt a legintenzívebb és talán a leghatásosabb módon.

 

Ez a teljes élet egyik fontos titka. A végső pont a szamádhi, ami a tökéletes TS eredménye. Ez persze a rendszeres gyakorlás függvénye is. A megismerés öröm. E hétvég sok örömöt, sőt ánandát is tud hozni. Külön öröm számomra, hogy ezt a hétvéget együtt tudjuk az intenzív tattva suddhinak szentelni, mivel Magyarországon ez a program először lesz gyakorolva.

 

Gyakorlatok: rávezető gyakorlatok, ászana, relaxáció, pranajama, mantra, vizualizáció, meditáció, és rávezető előadások. Néhány gyakorlatot zene kíséri. Jó hozni dandát (danda néti) és málát, ülőpárnát, valamint polifoamot és könnyű takarót.

 

Az élő zenével kisért lényegi tattva suddhit, a szavita jóga hétvégeken lehet megismerni. Ezen legjobb a mi hétvégünk után venni részt (ami decemberben lesz Magyarországon).

Olvass tovább: https://www.jogatabor.com/aktualitasok/

29. Letný kurz jogy

Prihlášku môžete zaslat: spjke@netkosice.sk, zsemsey@netkosice.sk

 

 

36. Nyári Jógatábor a szlovák hegyekben

"Jóga és a teljes élet" Weöres Sándor A teljesség felé művéből veszi az ihletet. Ha felfedezzük e belső kincseinket, amelyeket mindig magunkban hordunk, akkor a külső dolgok majdhogy lényegtelenné lesznek olyan értelemben, hogy megtartjuk erőnket, örömünket a külső nehézségek esetében is, és nemcsak magunknak segítünk így, de mások támasza is tudunk lenni. A jóga életcélja a Valóság megismerése és ugyanakkor a boldogsággal telitett élet. A kurzus tehát a legegyszerűbb gyakorlatokon keresztül a belső boldogság feltárását is céljává teszi.

"Jóga és a teljes élet" Weöres Sándor A teljesség felé művéből veszi az ihletet. Ha felfedezzük e belső kincseinket, amelyeket mindig magunkban hordunk, akkor a külső dolgok majdhogy lényegtelenné lesznek olyan értelemben, hogy megtartjuk erőnket, örömünket a külső nehézségek esetében is, és nemcsak magunknak segítünk így, de mások támasza is tudunk lenni. A jóga életcélja a Valóság megismerése és ugyanakkor a boldogsággal telitett élet. A kurzus tehát a legegyszerűbb gyakorlatokon keresztül a belső boldogság feltárását is céljává teszi.

Olvass tovább: https://www.jogatabor.com/aktualitasok/

Részletek: ide kattintva (magyar honlapunk), vagy ide (szlovák honlapunk)

Gyönyörű korban élünk...

Dobjuk el a félelmeinket, gyönyörű korban élünk,
a társadalmi tolerancia csúcsán vagyunk,
amiért párszáz évvel ezelőtt megköveztek volna, karóba húztak volna, vízbe fullasztottak volna, elégettek volna,
ma a tolerancia és a politikai korrektség nevében mosolyognak rajta.
A gender skálán akarunk mozogni? Semmi baj.
Nem akarunk családot alapítani? Semmi baj.
Az államelnöknek se kell már feleség, vagy férj, elég a partner, vagy senki.
Szeretnénk több partnert egyszerre? Semmi baj. Itt van a poliamorozus életforma.
Szeretnénk feleséget, férjet, partnert váltani?
Semmi baj, a társadalom megszokta.
Mint államigazgató, felajánlhatjuk a népet egészségügyi kísérletre.
Sebaj, a nép tolerálja.
Aki nem, azt a médiák kiközösítik az elfogadható személyek sorából.
Felelősségre vonás? Jó kérdés.
A rabok lázadnak, mert hiányzik a luxus. A gyilkosok ismét gyilkolni akarnak.
Sebaj. A társadalom toleráns. „Adjunk egy lehetőséget nekik”.
Gyönyörű időben élünk, csak tudnánk ezt az óriási toleranciát helyesen használni.
Mivel ez nem így van, jön a dharma kiegyenlítő ereje.
Felerősödik a fundamentalizmus, és ismét jönnek a büntetések.
De kár, hogy emberiségünk nem látszik megérteni, hogy kell élni a szabadsággal.
Dobjuk el a félelmeinket.
Ha valamit, amire belül is ingert érzünk, meg akarunk valósítani, itt a felhatalmazás.
Alkotó gondolatunk van, de nincs pénzünk?
Itt a crow-funding  és a startup mechanizmus;
amit csak toleráns társadalomban tudunk megvalósítani, most valósítsuk meg.
Még van egy kis idő,  vágjunk neki.
A változások idejét éljük.
A jónak is megvan a felső támogatottsága.
Gyönyörű korszakban élünk, és ezt találjuk meg az életünkben is.
Valósítsuk meg az élet legambíciózusabb projektjét.
Találjunk rá Önvalónkra tudatosan.
Minden el van készítve.
Csak haladni kell, és felső „crow-funding”-tól  projektünk támogatását kérni.
Haladjunk sietség nélkül, de állhatatosan.
Érezzünk rá minden pillanatban mi az út, mi a dharma.
Ne keretekhez igazodjunk, mert azok halottak.
Kutassunk önön bensőnkben, mi az akadály, a granthi, és mála.
Találjuk meg minden belső kapu kulcsát nyugodt igyekezettel.
Minden el van készítve, csak haladni kell.
A világ bármely részét vizsgálhatjuk, kutathatjuk, de ne feledjük, minden amit kitalálunk és a világban megvalósítunk, ellenünk is fordítható.
Így, amikor ezt felismerjük, és e toleráns közegben vágyunkat megvalósítottuk,
vonuljunk félre a még másfelé tartó emberek útjából.
És élvezzük az utat.
Élvezzük ahogy a magas és nem mérhető tér- és időmentes létek és Lét támogatnak minket.
Hogy nem mindig sikerül nyugalomban lenni?
Előjönnek a vászanáink, a málák és egyéb örökségei a múltnak?
Figyeljük a légzést egyhegyűen.
Figyeljük a gondolatáramlást érdeklődés nélkül.
Majd vonjuk meg az erőnket a figyeléstől.
Olvadjunk. Olvadjunk!
Lazuljunk el minden észlelhetőtől.
Engedjük, hogy a teljes  tattva suddhi megtörténhessen.
Lehet, hogy vissza kell jönni, lehet, hogy nem.
Ez nem a mi dolgunk; hagyjuk áramlani mindazt ami ha kell, tetté válik.
Gyönyörű korszakban élünk, a tolerancia a maximumon van.
Ne várjuk  meg, míg az ellenáram elér minket.
Most van az alkalom a megvalósítására az emberi lét értelmének.
Nem sietni kell, úgy haladjunk, hogy a célba érjünk.
Az út készen van.
A szerencsés az, aki tudatosítja, hogy azon jár.
És hálás, hogy várta őt, mert végtelen a szeretet ami mögötte van.
A kilátás gyönyörű, kilenc magas hegyen keresztül vezet az út.

Géza

Jóga és a teljes élet - Nyári jógatábor 2022.

Örömmel szervezzük újra, immár 36. alkalommal a Nyári Jógatábort

Részletes információk a honlapon

 

 

 

Jóga, az élet új ereje - Nyári tábor 2021.

"Sokan gondoltuk, hogy ez ez év könnyebb lesz mint a tavalyi, de hát - bármi is okozta ezt -  sok erőt igényel a sok szűkítés, megfélemlítés. Itt új életre kelt a jóga fontossága. Hogy lehet megtartani a szabadságunkat? A szabadság belül van, de csak akkor érezzük, ha elég erőnk van. Így az idei jóga azt szeretné elérni, hogy megkapjuk a kurzus alatt azt az erőt, amely megtartja az egész-ségünket.

Trauma - karma Jelenleg egyre inkább mutatkozik, hogy az emberek rengeteg fájdalmat, traumát gyűjtöttek magukba anélkül, hogy megtanulták volna a traumát felfedni és feldolgozni. A betegségek, aszociális reakciók, tapasztalathajhászsággal való traumalefedés, traumában való élés, mind csak rosszabítja a helyzetet, és az emberek nagy hányada boldogtalan. Ezért a nyári kurzusunkban tanulni fogjuk, hogyan lehet traumát felfedni és integrálni. Akkor a traumából fontos szövetséges lesz, amely növeli az antifragilitásunkat, javítja az életünket úgy bensőleg mint külsőleg. A jóga szavaival élve - a karmából fakadó trauma, valamint a bhája (félelem) megszúnik hatni - ártani, és ellenkezőleg segít harmonikusabban élni az életünket, valamint megélni az abháját ami a mi kontextusunkban azt jelenti, hogy bízunk az életben, bízunk az életünk valós céljában anélkül, hogy mindig aggódnánk, félnénk. Egyre igényesebb időkben élünk, így ez a képesség egyre fontosabb. Örülünk, hogy nemsokára látjuk egymást."

Olvass tovább: https://www.jogatabor.com/jogatabor-2015/korabbi-taborok-temai/

 

Sokan gondoltuk, hogy ez ez év könnyebb lesz mint a tavalyi, de hát - bármi is okozta ezt -  sok erőt igényel a sok szűkítés, megfélemlítés. Itt új életre kelt a jóga fontossága. Hogy lehet megtartani a szabadságunkat? A szabadság belül van, de csak akkor érezzük, ha elég erőnk van. Így az idei jóga azt szeretné elérni, hogy megkapjuk a kurzus alatt azt az erőt, amely megtartja az egész-ségünket.

Trauma - karma Jelenleg egyre inkább mutatkozik, hogy az emberek rengeteg fájdalmat, traumát gyűjtöttek magukba anélkül, hogy megtanulták volna a traumát felfedni és feldolgozni. A betegségek, aszociális reakciók, tapasztalathajhászsággal való traumalefedés, traumában való élés, mind csak rosszabítja a helyzetet, és az emberek nagy hányada boldogtalan. Ezért a nyári kurzusunkban tanulni fogjuk, hogyan lehet traumát felfedni és integrálni. Akkor a traumából fontos szövetséges lesz, amely növeli az antifragilitásunkat, javítja az életünket úgy bensőleg mint külsőleg. A jóga szavaival élve - a karmából fakadó trauma, valamint a bhája (félelem) megszűnik hatni - ártani, és ellenkezőleg segít harmonikusabban élni az életünket, valamint megélni az abháját ami a mi kontextusunkban azt jelenti, hogy bízunk az életben, bízunk az életünk valós céljában anélkül, hogy mindig aggódnánk, félnénk. Egyre igényesebb időkben élünk, így ez a képesség egyre fontosabb. Örülünk, hogy nemsokára látjuk egymást.

Géza

 Részletek: a honlapon

Jóga az élet ereje - nyári tábor 2020.

A jóga már hosszabb ideje nem egy maroknyi lelkes gyakorló szenvedélye. Ellenkezőleg, egyre több ember keresi a jógában az erőt a modern élet növekvő intenzitásának a kezeléséhez. Mindnyájunkban rengeteg erő van elrejtve, amelyet csak akkor lehet használni, ha hozzáférhetővé tudjuk tenni. A jóga sok eljárást ismer ennek a megéléséhez, amelyek közül többet fogunk gyakorolni a nyári  kurzusunkon.  Maga a kurzus egyetemes hozzáállással segít az erők megismerésén – a szervezetünk fizikai, energetikai és lelki szinten történő dekontaminációján keresztül. Ugyanakkor ismerteti az eljárásokat arra, hogy mindez harmonikusan és állandósítható módon történjen. Ezzel sokszor segítjük a betegségektől való megszabadulást. Ugyanakkor növeljük az elménk működő kapacitását. A kurzuson megismerkedhetünk az említett eljárások elméletével és gyakorlatával úgy, hogy otthon is alkalmazhassuk ezeket. 

Géza

Részletek: a honlapon

 

 

 

Jóga az életünkben - Nyári jógatábor 2019.

A jóga mára már megszűnt a kis számú érdeklődő és gyakorló ügye lenni. Sok lehetőség kínálkozik arra, hogy életünk legtöbb területén alkalmazzuk. Az idő, amelyben élünk  gyors változásokat hoz, így szükséges és fontos a gyors alkalmazkodás is. A pszichoszomatikus betegségek száma növekszik, a jóga ennek kivédésében is hatékony segítséget nyújt. A gyakorlás edzi úgy a testet mint az elmét, és megnöveli az ellenálló képességet. A megfelelő megoldások megtalálása segít megőrizni az egészséget és a pozitivitást. Ha tudjuk hol változtassunk reakcióinkban, illetve az idő- és energia kezelésében, nagyobb a valószínűsége annak, hogy boldogabb életünk lehet. A kurzus ebben az irányban igyekszik segítséget nyújtani.

 

Részletek: a honlapon